剧情简介
宫城良田幼年丧父，哥哥是当地知名的篮球手，然而，一次海难再次把他的亲人带走，此后，与他相伴的就是尚未走出丧子之痛的妈妈、年幼的妹妹以及与哥哥最后的联系——篮球，篮球也渐渐地成为他不可舍弃的一样东西。带着心里创伤的宫城良田进入湘北高中后，一边承担起修复家庭的责任，一边带着对哥哥的追忆进入球队，在篮球的世界里，他逐渐找到了生活的光亮，遇到开朗乐观的樱木花道，他也重新开始了社交，渐渐地，他走出了伤痛的阴霾，随着球队来到了全国大赛，来到那个本该是哥哥的战场。第一阶段是增加肌肉量，每周健身三次；第二阶段是减肌肉和减脂肪，运动类型从重量训练变成有氧训练，饮食累计卡路里要降到1000卡以下；最后一个阶段是保持身体机能稳定，同时饮食降到600卡以下。
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